.jpg)
Om
I dette kurset guider Maja deg inn i her og nå ved hjelp av yoga, pust, meditasjon og sanseaktivering. Kurset inneholder: Øvelser for fokus (6 min) Vekselpust for fokus (5 min) Telle pusten (3 min) Sanseaktivering (7 min) Tegneøvelse (6 min) Yoga for tilstedeværelse (40 min)
Du kan også bli med i dette programmet via mobilappen. Gå til appen